안녕하세요. 봄비 때문에 날씨가 쌀쌀해지니 더 간절히 생각나는 건 역시 연탄불에 구워 먹는 따끈한 고기 아닐까요?🔥오늘은 고기 생각에 우연히 찾게 된 전주 서신동 맛집 '마포갈매기'를 소개하려고 합니다. 📌 전주 서신동 마포갈매기 기본정보가게명: 마포갈매기위치: 전북 전주시 완산구 고사평 4길 16 (서신동)영업시간: 매일 16:00 - 02:00전화번호: 0507-1324-9282추천 메뉴: 갈매기살, 주먹구이🔥 연탄불에 제대로 구워 먹는 갈매기살 맛집전주에 볼일이 있어 방문했다가 맛집 검색을 통해 발견한 서신동 맛집 '마포갈매기'!이른 저녁시간인데도 이미 손님들이 북적북적~ 역시 맛집은 달라도 뭔가 달라요😋이곳은 연탄불에 고기를 구워 먹는 방식인데, 개인적으로 연탄불에 구운 고기 맛이 최고인 ..

춘곤증이란?생활습관으로 예방하기건강식 & 영양제 추천전문의의 한마디-->  졸음 몰려오는 '춘곤증', 알고 예방하면 봄이 더 가볍습니다봄기운이 완연해지면서 아침 기온도 제법 포근해졌습니다. 그런데 이상하게 나른하고 집중이 안 되며, 졸음까지 밀려오죠? 이런 현상은 단순한 게으름이 아니라 바로 ‘춘곤증’ 일 수 있습니다. 춘곤증은 계절성 피로 증후군의 일종으로, 특히 40~50대 중장년층에서 더 쉽게 나타납니다. 수면, 식사, 운동습관이 조금만 흐트러져도 봄철에는 유난히 몸이 무거워질 수 있지요.  --> 춘곤증이란? 왜 봄만 되면 더 피곤할까요?  기온이 올라가고 햇빛이 길어지는 봄. 하지만 우리 몸은 아직 겨울 모드에 머물러 있기에 신체가 빠르게 적응하지 못하면 피로, 졸음, 식욕저하, 무기력이 찾아옵..

대전광역시는 2023년 5월부터 전국 최초로 만 18세 이하 자녀 2명을 둔 가정을 대상으로 도시철도 무료 이용 서비스를 시행하고 있습니다. 이와 함께 하나은행과 대전시가 공동 운영하는 '꿈나무사랑카드'는 도시철도, 문화시설, 병원, 학원 등에서 실질적인 생활비 절약 효과를 제공하는 복지카드입니다.이 글은 다자녀 가정이 실제로 어떤 혜택을 받는지, 발급 절차에서 주의할 점은 무엇인지, 부모의 입장에서 느끼는 체감 후기는 어떤지까지 모두 담았습니다. 단순 안내가 아닌, 실제 도움이 되는 사용 시나리오와 꿀팁 중심으로 정리했습니다.  아이 둘 이상 키우는 가정, 교통비·생활비 아끼는 방법 없을까요?"아이들 교통비가 부담이에요." "아이들과 공공시설 좀 다니고 싶은데 매번 입장료도 적지 않죠." 이런 생각해 ..

덕수궁 석조전은 서울 한복판에서 역사와 건축미를 함께 느낄 수 있는 특별한 공간입니다. 고종 황제가 머물던 서양식 궁궐인 석조전은 일반 관람이 불가능하고, 해설사와 함께하는 사전 예약제 투어를 통해서만 관람할 수 있습니다. 본문에서는 2025년 기준 석조전 예약 방법부터 운영 시간, 해설 방식, 유의사항까지 실제 경험을 바탕으로 꼼꼼하게 정리했습니다. 처음 방문하시는 분들도 이 글을 참고하시면 혼란 없이 준비하실 수 있도록, 실질적인 꿀팁 위주로 안내드릴게요.   서울 도심 속 특별한 궁궐 체험, 석조전을 아시나요?-->서울 도심 속 특별한 궁궐 체험, 석조전을 아시나요?  덕수궁 안에 유럽풍 궁전이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 고종 황제가 대한제국 시절 머물렀던 ‘석조전’입니다. 조선 시대 전통..

2030 세대가 많이 실천하는 재테크 방법을 지출관리, 절세상품 활용, 자산배분 전략의 세 가지로 정리했습니다. 연말정산부터 FIRE족까지 다양한 흐름 속에서 지금 시작해야 할 재무 전략을 구체적으로 제안합니다.2030 재테크, 왜 지금이 중요한가?20~30대는 사회생활을 막 시작했거나, 일정한 소득 기반을 갖춘 시점이지만 동시에 소비 유혹과 불확실한 미래가 공존하는 세대입니다. ‘돈은 많은데 모이지 않는다’, ‘모아봤자 집을 살 수 없다’는 회의감 속에서도, 재테크를 통해 자산 형성과 미래 대비를 해나가는 청년들이 늘고 있습니다. 이제 재테크는 선택이 아니라 생존 전략이자, 장기적인 경제적 독립을 위한 필수 조건이 되었습니다. 하지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막한 것이 현실입니다. 매달 예산을 ..

새봄맞이 겨울옷 정리법: 보관부터 수납 노하우까지 완벽 가이드--> --> 🌷 계절이 바뀌면 옷장도 바뀌어야 합니다겨울이 지나고 나면 찾아오는 봄의 따뜻한 햇살과 살랑이는 바람은 기분까지 상쾌하게 만들어줍니다. 하지만 옷장 속에는 여전히 두툼한 패딩과 코트, 니트들이 자리를 차지하고 있죠. 봄을 제대로 맞이하려면 가장 먼저 해야 할 일이 바로 '겨울옷 정리'입니다. 겨울옷은 보관 방법에 따라 옷의 수명이 좌우됩니다. 아무렇게나 개어넣거나 그대로 방치해 두면, 다음 시즌에 꺼냈을 때 냄새가 나거나 형태가 망가져버리기도 하죠. 옷장 속 겨울 아이템들이 내년에도 문제없이 사용할 수 있도록, 지금부터 꼼꼼하게 정리해 두는 것이 필요합니다. 오늘은 겨울옷을 깔끔하게 정리하고, 효율적으로 보관하는 방법을 단계..